Nieuwe vívosmart 3 van Garmin heeft uitgebreide fitnessfuncties

Garmin introduceerde deze week de nieuwe vívosmart 3. Een activity tracker met een aantal nieuwe fitness-tools. Zo is het mogelijk de maximale zuurstofopname te berekenen, de fitnessleeftijd, jouw workout te tracken maar er zijn ook wellness-tools zoals een stressmeter.

24 uur per dag

Met de polshartslagtechnologie controleert de vívosmart 3 jouw hartslag 24 uur per dag en worden ook de dagelijkse activiteiten gemeten, zoals het aantal stappen dat je zet, hoeveel trappen je oploopt, de hoeveelheid verbrande calorieën, het aantal minuten intensieve training, je slaapritme en nog veel meer.

De vívosmart 3 heeft verder een accu die tot 5 dagen meegaat, en je kan hem gewoon tijdens het douchen of zwemmen aanhouden.

Strength Training-meter

Heb jij een actieve levensstijl en ben je vaak in de sportschool te vinden? Dan is de nieuwe Strength Training-meter erg handig. Deze houdt bij hoe vaak je een bepaalde oefening of een reeks oefeningen doet. En ook de tussenliggende pauzes tijdens trainingen met gewichten of afslankoefeningen worden bijgehouden. Al deze informatie wordt doorgestuurd naar Garmin Connect zodat jij dat vervolgens rustig op je smartphone uit kan lezen, en zo kan zien of je echt progressie aan het boeken bent.

Maar wat kan je nou met al die info

Consumenten die bewust met hun gezondheid bezig zijn willen steeds meer weten over de betekenis achter al deze verschillende statistieken. Wat zeggen al deze verzamelde gegevens nu echt over je gezondheid? Dankzij nieuwe fitness- en wellness-tools die bijvoorbeeld de fitnessleeftijd en het stressniveau bepalen, kan de vívosmart 3 gebruikers een beter antwoord geven op dit soort vragen.

Conditie

Het is het eerste product in het Garmin vívo-assortiment dat de VO2 max berekent, een meetbare indicator van de conditie die voorheen alleen gemeten werd door de hardloophorloges in het high-end segment van Garmin. De VO2 max-score wordt weergegeven op een schaal oplopend van ‘slecht’ tot ‘uitstekend’. De VO2 max wordt ook gebruikt om de conditieleeftijd te berekenen, zodat gebruikers heel eenvoudig hun vooruitgang bij kunnen houden. Hoe lager de conditieleeftijd is ten opzichte van hun daadwerkelijke leeftijd, hoe beter.

Wellness

En voor iedereen die gezonder wil leven is goede mentale gezondheid net zo belangrijk als de tijd die je in de sportschool doorbrengt. Daarom beschikt deze nieuwe wearable van Garmin ook over wellness-functies, zoals een stressmonitor die het stressniveau registreert. Als je als gebruiker niet beweegt, houdt de vívosmart 3 de variaties in jouw hartslag automatisch bij en berekent op basis hiervan jouw stressniveau. Dit niveau wordt weergegeven in een diagram op het display van het horloge. Teveel stress? De vívosmart 3 heeft een ademhalingsoefening die gebruikers helpt om weer tot rust te komen en hun stressniveau te verlagen.

En met Garmin Connect kunnen gebruikers hun stressniveau over een langere periode bekijken. Zo is het mogelijk bepaalde patronen te herkennen en jouw levensstijl hierop aanpassen.

Verkrijgbaarheid

De vívosmart 3 is verkrijgbaar in het zwart (small, medium en large) en paars (small/medium). En met een prijskaartje van € 149,99 kan dit een geduchte concurrent worden voor Fitbit.