Philips DirectLife Meet je Beweging

Philips introduceert DirectLife, een nieuw interactief beweegprogramma voor als je gezonder wil leven en meer wil bewegen. Uit onderzoek blijkt dat er veel mensen zijn die weten dat ze eigenlijk meer moeten bewegen maar geen stimulans vinden om het te doen.

Philips DirectLife is een kleine, lichte en waterdichte Activity Monitor die alle bewegingen vastlegt met een 3D digitale versnellingsmeter. Deze kun je in je broekzak stoppen, aan je riem bevestigen of aan een ketting hangen. Voor de dames is er ook een mogelijkheid deze aan je BH te bevestigen trouwens. Daarnaast is er een persoonlijke coach die je online feedback en motivatie geeft. Ze zijn expert op het gebied van sportwetenschap, persoonlijke training en gedagspsychologie.

Op de site van Philips DirectLife heb je een persoonlijke pagina met statistieken, tips en bewegingsideeën, plus de mogelijkeheid om de prestaties te vergelijken met die van familie en vrienden en anoniem, met resultaten van andere gebruikers. Hier kun je ook een plan instellen met doelen die je weer via een wekelijkse feedback per mail toe gestuurd krijgt.

Bijna de helft van de Nederlanders beweegt te weinig en is zich daarvan bewust. Dit is gebleken uit de Philips Index, een breed onderzoek van Philips naar de gezondheid en het welzijn van Nederlanders. Met DirectLife wil Philips deze groep direct aansporen meer activiteit en beweging in hun dagelijks leven te brengen.

“DirectLife is gericht op een mentaliteitsomslag naar een actievere dagelijkse levensstijl, met het accent op fitter worden door regelmatige beweging in plaats van door te sporten in je eentje,” verklaart Kim Gates, een Philips DirectLife coach met uitgebreide bewegings- en gezondheidservaring.

Philips DirectLife kost €99 waarbij je een lidmaatschap van vier maanden krijgt. Daarna betaal je een lidmaatschap voor persoonlijke begeleiding van €12,50 per maand. Dit heb ik nog niet echt geprobeerd maar gaan we zeker bekijken. Of je de website kunt blijven gebruiken zonder lidmaatschap weet ik niet.

Zelf heb ik DirectLife al een tijdje in gebruik om te testen. Ook ik verwachte dat ik te weinig zou beweeg als blogger. Toch weet ik nog niet of ik nu daadwerkelijk te weinig beweeg. Je kunt immers je eigen plan opstellen. Persoonlijk heeft het mijn interessen omdat ik graag fit wil blijven voor de vrijwillige brandweer. We blijven DirectLife voorlopig dus gebruiken en zullen later een uitgebreide review doen.

Mijn eerste indruk is dat het even wennen is maar dat je al snel automatisch de Active Monitor in je zak stopt. Persoonlijk synchroniseer ik elke maandag met de website en merk dat het steeds leuker wordt om te zien wat en of je afgelopen week genoeg beweging hebt gehad. Zoals je in onderstaand screen shot kunt zien heb ik gister (zondag) maar 47% gehaald…..werk aan de winkel dus.

Hier kun je een korte video vinden van de Philips DirectLife.