Bente Uitdewilligen
Bente is blogger en contentmarketeer voor StyleCowboys. Daarnaast houdt zij zich bezig met social media, social media advertising en seo. In haar vrije tijd is ze graag aan het sporten.
Je hoort het vaak, sporten is leuker als je het samen doet. Ik kan me daar helemaal in vinden, ik zit namelijk zelf op een teamsport. In mijn eentje naar de sportschool gaan, daar voel ik echt helemaal niets voor. Voor de mensen die wel graag naar de sportschool gaan en dit liever ook samen doen heeft Basic-Fit iets leuks gelanceerd, namelijk Fitbuddies, je eigen AI-trainingsmaatje!
Niet meer alleen naar de sportschool
Wanneer je samen sport, sport je veel consistenter. Je spreekt met mensen af om te gaan sporten, en dan ga je automatisch ook omdat je anders je teamgenoten of sportmaatje in de steek laat. Wanneer je alleen gaat, heb je veel meer vrijheid om te bepalen wanneer je gaat sporten, en hier haken toch veel mensen af. Er komt iets tussendoor of je hebt geen zin, terwijl we ons toch bewust zijn van het belang van bewegen.
Basic-Fit komt met een oplossing voor dit probleem en introduceert de AI Fitbuddies. Ze hebben een menselijke toon, slimme inzichten en oprechte betrokkenheid waardoor ze sporters helpen om bewegen onderdeel te maken van een wekelijkse routine. Daarnaast zorgen ze dat je het niet alleen hoeft te doen. Op basis van data weten ze precies wanneer iemand een zetje nodig heeft en moedigen ze je aan als het moeilijk wordt. Ook vieren ze kleine overwinningen met je.
AI Fitbuddies
De Fitbuddies zijn vijf slimme en persoonlijke AI-buddies die empathisch inspelen op je doelen, energie en gedrag. Ze zijn gevoed met de gebruikersdata van meer dan 4,4 miljoen leden en herkennen precies wanneer iemand dreigt af te haken. Ook helpen ze je om bij twijfel toch aan een activiteit te beginnen.
Alle Fitbuddies hebben een eigen stijl en persoonlijkheid:
- Glow: kalm, empathisch, helpt met rust en focus.
- Power: energiek, motiverend, perfect voor wie wil doorpakken.
- Strive: inclusief, veerkrachtig, afgestemd op mensen met fysieke beperkingen.
- Vibe: positief, speels, perfect voor wanneer je op zoek bent naar fun.
- Energy: resultaatgedreven, altijd opgewekt en bemoedigend.
Je kunt zelf de buddy kiezen die op dat moment bij je energie en persoonlijkheid past. De Fitbuddy stelt persoonlijke doelen en vervolgens wordt je geholpen met motiverende berichten, persoonlijke schema’s en tips die passen bij jouw niveau en agenda.
Laagdrempelig sporten
Mensen die sporten worstelen vaak met tijdgebrek, keuzestress, geen zin hebben, onzekerheid of toch het alleen gaan. Fitbuddies zorgen voor een laagdrempelige oplossing. Ze ondersteunen je precies op het moment waarop je je motivatie verliest, en dat ligt meestal rond week 4 tot 6. Ze oordelen niet, zetten de druk niet hoog maar geven je gewoon een vriendelijk duwtje in de goede richting.
Ook mensen met een beperking kunnen de Fitbuddies op een toegankelijke manier gebruiken. Ze helpen je ontdekken welke workouts mogelijk zijn in jouw situatie en inspireren je met haalbare alternatieven, zoals speciaal afgestemde trainingsplannen.
De Fitbuddies zijn vanaf dinsdag 2 september beschikbaar in de Basic-Fit app.
Verder lezen over Lifestyle
Lifestyle01.09.2025
Tijdreis door 750 jaar Amsterdam in de grootste maquette ooit gebouwd
Lifestyle26.08.2025
Sauna’s zijn gezonder dan je denkt: 63% minder kans op hartfalen
Lifestyle20.08.2025
Fraude in Nederland stijgt met 50%
Lifestyle12.08.2025
De verrassende badkamergeheimen van Nederlandse vrouwen
Lifestyle11.08.2025
Fantastische Wezens in Venlo
Lifestyle05.08.2025
Koreaanse skincare van TIRTIR nu beschikbaar bij Etos Nederland
Lifestyle21.07.2025
Waarom deze cafeïnevrije matcha jouw avondritueel verandert
Lifestyle21.07.2025