Lifestyle04.07.2017

De Phabit laat je sporten om je planten in leven te houden


Stel, je bent een beetje lui aangelegd, en het ‘komt er niet van’ om naar de sportschool te gaan. Je zult bij jezelf denken: “ik heb niemand kwaad gedaan door niet te gaan sporten, hoogstens mezelf. Da’s ok. Waar zijn de chips?”

Maar wat als je ook een plantenmoordenaar was door niet te sporten?

Als dat idee je zou kunnen motiveren is de Phabit iets voor jou. Het principe is even simpel als geniaal: de fitness-app kan door je locatie te bekijken zien of je bent gaan sporten, en alleen als je dat ook doet krijgt een plant water.

Water voor zweet

Die plant zit in een soort afgesloten doorzichtige tube met daarboven een mechanisme dat water geeft als je aan je eigen voorwaarden hebt voldaan. Zo kun je meteen aan de staat van het plantje zien of je goed bezig bent.

Het is een idee van Royal College of Art afstudeerder Jen-Hsien Chiu dat voor het Innovation Design Engineering Programma is bedacht en gemaakt. Het slimme zit ‘m niet alleen in de plantenpot: de app die erbij hoort neemt eerst een persoonlijkheidstest af waardoor ‘ie kan zien wat het probleem is dat je hebt bij het vasthouden aan goede gewoontes.

phabit-app
phabit-app
phabit-planten-in-leven-door-te-sporten
phabit-planten-in-leven-door-te-sporten

Chiu vertelt tegen Dezeen dat een plant precies het midden hield tussen iets waar mensen niet genoeg om geven (een niet levend object) en iets waar ze te veel schuldgevoel over zouden opbouwen als ze de gewoonte niet konden oppakken. Chiu vertelt trouwens niet of met dat laatste echt getest is, dus geen idee wat dat zou kunnen zijn geweest.

Met wilde bloemen werkte het precies goed. Die planten kunnen het wel hebben als ze een tijdje niet genoeg water krijgen, maar fleuren wel op als dat wel gebeurt. De ideale graadmeter dus, en iets wat je ook kunt uitbouwen met je eigen slimme huis. Het werkt, en in het geval van de Phabit ziet het er ook nog eens heel leuk uit. Als je een beetje je best doet, tenminste.

[Afbeeldingen © Jen-Hsien Chiu]

phabit-planten-pot-sport
phabit-planten-pot-sport

Verder lezen over Lifestyle

M·A·C VIVA GLAM 2025: Chappell Roan, queer power en een donatie die ertoe doet

Het verhaal draait om de nieuwe richting die M·A·C inzet met VIVA GLAM 2025. Het merk doneert wereldwijd 1,3 miljoen dollar aan hiv- en aidsorganisaties en benoemt Chappell Roan als nieuwe global ambassador. Haar queer identiteit en uitgesproken stijl passen naadloos bij de geschiedenis en missie van M·A·C. De VIVA GLAM-lipsticks blijven het symbool van zichtbaarheid en steun, met een concrete impact wereldwijd én lokaal, waaronder donaties aan Nederlandse organisaties. De boodschap: beauty kan een maatschappelijke kracht zijn die ertoe doet.

Fashion11.12.2025

M·A·C VIVA GLAM 2025: Chappell Roan, queer power en een donatie die ertoe doet

Slimme technologie en stijlvol design: Zo transformeer je je huis tot een moderne oase

In de snel evoluerende wereld waarin technologie en esthetiek hand in hand gaan, is ons huis meer dan slechts een onderkomen; het is een persoonlijke expressie en een oase van comfort. Voor de lezers van Stylecowboys, die altijd zoeken naar de nieuwste trends in lifestyle, design en technologie, is het transformeren van hun woning tot een moderne, slimme en stijlvolle ruimte een boeiende uitdaging. Het gaat niet langer alleen om functionaliteit, maar om de naadloze integratie van geavanceerde technologie met verfijnd design voor een superieure woonervaring.

Living11.12.2025

Slimme technologie en stijlvol design: Zo transformeer je je huis tot een moderne oase

10 originele cadeautjes voor het dobbelspel tijdens Kerstmis

Het dobbelspel blijft een favoriet tijdens kerst. De vraag met welk cadeau je naar huis gaat en welke net voor het einde voor je neus wordt gestolen, maakt het spannend. Alleen het vinden van cadeautjes die niet standaard zijn, kan ieder jaar een uitdaging zijn. Daarom vind je hieronder 10 originele cadeaus onder de 30 euro. Ze zijn uniseks, verrassend en maken de avond net iets leuker. Zo hoef jij niet meer uren te zoeken en kun je relaxed richting het kerstdiner.

Lifestyle10.12.2025

10 originele cadeautjes voor het dobbelspel tijdens Kerstmis

Acht spelletjes die voor extra gezelligheid zorgen tijdens de kerst!

Kerst is hét moment voor goede kerst spelletjes aan tafel. In dit artikel vind je acht populaire spellen. Van 30 Seconds (ook Junior) en Hitster tot Codenames, Just One, Keer op Keer, Weerwolven en Skip-Bo. Deze spellen zorgen voor extra gezelligheid, veel gelach en precies de juiste kerstsfeer.

Lifestyle05.12.2025

Acht spelletjes die voor extra gezelligheid zorgen tijdens de kerst!

E.L.F. HOLY-DAY GRAILS: de ultieme glow die jouw feestdagen laat stralen

De e.l.f. HOLY-DAY GRAILS collectie draait om een toegankelijke, feestelijke glow voor de hele maand december. Van de Halo Glow Family met skin tint, liquid filter en nieuwe highlighters tot de virale Power Grip Primer, verzorgende Glow Reviver Lip Oils en Melting Lip Balms en de Lash XTNDR Mascara met tubing technology. Alle producten zijn vegan, cruelty-free en betaalbaar, verkrijgbaar bij Kruidvat, Trekpleister, Etos en online.

Lifestyle04.12.2025

E.L.F. HOLY-DAY GRAILS: de ultieme glow die jouw feestdagen laat stralen

Surprise stress? Met deze ideeën maak je dit jaar wel iets origineels

5 december komt eraan en dat betekent weer surprises maken. Het blijft elk jaar een gedoe. Je wilt iets origineels verzinnen, maar na drie rondes surprises is je creatieve voorraad wel zo’n beetje leeg. Je bladert door oude foto’s, zoekt inspiratie op Pinterest, maar alles voelt of te ingewikkeld of al te vaak gedaan. In dit blog krijg je praktische, creatieve en haalbare ideeën die je direct kunt gebruiken. Geen ingewikkelde bouwprojecten, maar verrassingen die indruk maken en toch te doen zijn.

Lifestyle19.11.2025

Surprise stress? Met deze ideeën maak je dit jaar wel iets origineels

De zes geuren die jij moet hebben voor de feestdagen!

De feestdagen vragen om geuren die sfeer en herinneringen oproepen. In dit artikel ontdek je zes parfums die daar perfect bij passen: warme klassiekers, frisse favorieten en elegante verrassingen voor zowel mannen als vrouwen. Van het romige This is Her! van Zadig Voltaire tot het subtiele Red Temptation Sandalwood van Zara en de iconische 1 Million van Paco Rabanne. Elk parfum vertelt zijn eigen verhaal, ideaal om te dragen of cadeau te geven tijdens de feestdagen.

Lifestyle13.11.2025

De zes geuren die jij moet hebben voor de feestdagen!

PostNL en de Efteling brengen betovering tot leven met de decemberzegels

Er is iets magisch aan het ontvangen van een kaartje in december. Een kerstwens op papier, in plaats van een digitale melding. Vaak ook écht met aandacht geschreven. Dit jaar krijgt dat kleine gebaar een extra vleugje betovering. PostNL en de Efteling hebben namelijk de handen ineengeslagen voor de decemberzegels van 2025, en die zijn sprookjesachtiger dan ooit.

Lifestyle12.11.2025

PostNL en de Efteling brengen betovering tot leven met de decemberzegels

Verder lezen over Sport

Apple Fitness+ komt eindelijk naar Nederland en pakt meteen groots uit

Er zijn van die diensten waarvan je al jaren denkt dat ze hier allang beschikbaar zouden moeten zijn. Apple Fitness+ is er ook zo een. Vanaf 15 december kunnen we in Nederland eindelijk gebruikmaken van Apple’s meest complete fitnesservaring. Het werkt niet alleen als een reeks workouts op je iPhone of iPad, maar als een systeem waarin training, muziek, metrics en begeleiding naadloos samenwerken.

Gezondheid10.12.2025

Apple Fitness+ komt eindelijk naar Nederland en pakt meteen groots uit

Frenkie de Jong wordt het nieuwe gezicht van Philips Ambilight TV

Philips Ambilight TV heeft zijn nieuwe wereldwijde ambassadeurs voor het seizoen 2025/2026 aangekondigd, en dat zijn niet de minste namen. Frenkie de Jong sluit zich aan bij Robert Lewandowski, die voor het derde jaar terugkeert als boegbeeld van het merk. Een dubbele Barça-lijn, maar vooral ook een opvallende stap die mooi past binnen een bredere ontwikkeling in tech en sportmarketing.

Domotica24.11.2025

Frenkie de Jong wordt het nieuwe gezicht van Philips Ambilight TV

AZ kiest voor telecomprovider Lebara als trainingspartner en fans profiteren mee

Een telecomprovider en voetbalclub. Het klinkt als een vreemde combinatie, toch? Als je iets verder kijkt dan alleen het logo op een shirt, snap je waarom AZ en Lebara bij elkaar passen. Twee nuchtere merken met lef, ambitie en oog voor hun omgeving. En het mooie is: als supporter van AZ ga jij ook iets van die samenwerking merken!

Lifestyle10.07.2025

AZ kiest voor telecomprovider Lebara als trainingspartner en fans profiteren mee

Zo kies je de juiste schoenen voor het juiste moment

Misschien ben je een sneakerhead en draag je gewoon altijd sneakers, wat we natuurlijk toejuichen, maar er zijn ook veel mannen die meer afwisselen in schoenen. Zeker als het om bepaalde situaties gaat, dan kunnen andere schoenen soms net iets beter. Zo kies je de juiste schoenen voor het juiste moment.

Fashion02.04.2025

Zo kies je de juiste schoenen voor het juiste moment

​Twee mannen gaan het avontuur aan en starten SUP-merk SEB

Je moet er een beetje lef voor hebben en vooral een enorme drive: samen een onderneming starten. Bas Kooijman en Reinier Tromp deden het al eerder, maar doen het nu opnieuw. Samen starten zij een nieuw SUP-merk: SEB. Ee...

Lifestyle26.07.2023

​Twee mannen gaan het avontuur aan en starten SUP-merk SEB

Defqon 1 bundelt krachten met XXL Nutrition

Het grootste hardere stijlen festival van de wereld Defqon.1 Weekend Festival brengt vandaag haar eigen Warrior Workout supplementenlijn uit. De lijn volgt na de succesvolle introductie van de Warrior Workout, waarbij d...

Lifestyle12.05.2022

Defqon 1 bundelt krachten met XXL Nutrition

Warrior Workout
​In stijl de Amsterdamse grachten over deze lente

Als de eerste lentezon doorbreekt, krijgt bijna iedereen de behoefte om naar buiten te trekken. Nu zijn de eerste zonnestralen in de lente misschien nog niet warm genoeg, maar voor je het weet is het heerlijk om in het z...

Lifestyle21.03.2022

​In stijl de Amsterdamse grachten over deze lente

eFoilen wordt serieuze sport: NK vindt op 20 augustus plaats

Volgende week vrijdag, 20 augustus, wordt voor de eerste keer een waar kampioenschap georganiseerd voor eFoilen. Misschien heb je geen idee waar we het over hebben, maar je gaat deze watersport de komende jaren veel meer...

Gadgets13.08.2021

eFoilen wordt serieuze sport: NK vindt op 20 augustus plaats

Ook leuk als toeschouwer!