Toe aan een sportieve uitdaging? Doe mee met deze (virtuele) wedstrijden!

Voorlopig zijn alle sportevenementen en wedstrijden afgelast en het is nog maar de vraag of die dit jaar nog doorgaan. Toch kan het fijn zijn om een sportieve uitdaging in het vooruitzicht te hebben. Dat motiveert namelijk om te blijven trainen. Met z'n allen aan de start staan van een hardloopwedstrijd of Strong Viking event is er niet bij, maar er zijn alternatieven. En die vinden allemaal online plaats.

Hardloopwedstrijden bij Virtueel NL

Als hardloper is het fijn om naar een doel toe te werken. Dat PR aanscherpen of nog verder kunnen rennen. Hoewel we je niet aanmoedigen om jezelf in deze helemaal uit te putten tijdens trainingen of wedstrijden, kun je best trainen voor bijvoorbeeld een snelle 10 kilometer. En beloond worden met een medaille voor je prestatie.

Bij Virtueel NL kun je een wedstrijd rennen tegen andere hardlopers in Nederland op elke willekeurige plek. Schrijf je in voor 5 of 10 kilometer of een halve of hele marathon. Nadat je het bewijs hebt verstuurd aan de site word je toegevoegd aan het klassement en ontvang je een medaille. Deelname kost € 15 en er zijn zelfs prijzen te winnen.

Strong Viking evenementen in mei en juni

De populaire obstakelruns gaan dit jaar niet door en daarom heeft de organisatie besloten om 2 virtuele Strong Viking evenementen op te zetten. “Als de duizenden deelnemers van Strong Viking tot aan de zomer niet naar onze evenementen kunnen komen, dan brengen wij onze evenementen gewoon naar de deelnemer", lezen we in een persbericht.

Je kunt meedoen op een zelfgekozen locatie, kiest een afstand uit en stelt een sportief doel. Net als bij de echte edities moeten er fysieke opdrachten worden voltooid. Nadat je de afstand hebt volbracht krijg je een medaille en finisher shirt opgestuurd. Doe mee tussen 21 en 24 mei of tussen 11 en 14 juni. Deelname kost € 27,90.

CrossFit workouts voor thuis

Neem een kijkje op een site van een CrossFit box bij jou in de buurt. Die bieden namelijk massaal thuistrainingen aan waarbij je online prestaties kunt delen. De dagelijkse WOD doe je dan aangepast thuis en de resultaten kun je met anderen delen. Dat motiveert om jezelf uit te blijven dagen. Bovendien ontdek je misschien nog wat nieuwe oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen. Win-win!

Challenges

Doe mee aan een '30 Days Challenge', zoals die van de app '30 Day Fitness' of een sportschool bij jou in de buurt. Houd voor jezelf de vooruitgang bij. Wanneer je dit echt een dag of 30 doet ga je zeker merken dat je sterker wordt en/of meer conditie hebt gekregen. Je kunt natuurlijk ook je vrienden uitdagen om een challenge aan te gaan. Dat wedstrijdelement is soms gewoon heel motiverend!