Heb je deze 5 boeken over persoonlijke ontwikkeling al gelezen?

Boeken in de categorie zelfhulp of persoonlijke ontwikkeling zijn al jaren heel populair. Het aanbod is enorm en er is voor iedereen wel een passend boek op de markt. We kunnen ons voorstellen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet en tippen 5 van onze favorieten. Als fervent lezer van boeken uit deze categorie halen we zelf altijd wel iets uit zo'n boek. Soms krijg je meer inzicht in je eigen patronen en obstakels, soms krijg je praktische toepasbare tips.

1. Happy Life 365 - Kelly Weekers

Deze enorme bestseller is een echte aanrader voor iedereen die een gelukkiger leven wil leiden. En dan niet omdat we ineens van alles bezitten, maar vooral omdat we meer rust hebben met wie we zelf zijn. Kelly geeft praktische tips over hoe je om kunt gaan met negativiteit en stress, want daar hebben we allemaal mee te maken. Na het lezen van Happy Life 365 verandert misschien zelfs je denkwijze en durf je vaker 'nee' te zeggen. Het boek leest heel lekker weg en we waarderen bovendien de humor en positiviteit van Kelly.

Dit bericht bekijken op Instagram

Is ze hoor met d'r blije bakkes ???? maar ben zó trots! Echt bloed, zweet en tranen dit boek, maar zojuist een telefoontje gekregen van @kosmosuitgevers dat mijn schrijfdebuut vanaf vandaag behoort tot de TOP 5 BESTVERKOPENDE BOEKEN VAN NEDERLAND! Joehoeeeee!???????????? #HappyLife365 #DeBestseller60 #outnow #vijfdeplek #devlagkanuit

Een bericht gedeeld door Kelly Weekers (@kelly_weekers) op 7 Nov 2018 om 4:55 (PST)

2. Fokking druk - Thijs Launspach

We hebben het nu misschien iets minder druk dan normaal, maar over het algemeen leiden we massaal een leven vol afspraken. Het gevolg hiervan? Een volle agenda, een vol hoofd en continu het gevoel hebben dat je achter de feiten aanloopt. Dat geeft stress en kan zelfs leiden tot een burn-out. Werken we te hard of lukt het ons gewoon niet alle drukte te managen? In dit boek legt de psycholoog Thijs Launspach uit waarom we vooral onszelf zoveel druk opleggen. En geeft tips hoe je hiermee om kunt gaan zodat je meer rust krijgt.

Dit bericht bekijken op Instagram

Hoe ga jij om met al die junk in je mailbox? #fokkingdruk #nostress

Een bericht gedeeld door Thijs Launspach (@thijslaunspach) op 26 Nov 2018 om 11:17 (PST)

3. De meeste mensen deugen - Rutger Bregman

Hoewel dit boek officieel misschien niet in de categorie 'persoonlijke ontwikkeling' valt, willen we het hier toch noemen. In De meeste mensen deugen lees je meer over de geschiedenis en vooral de psychologie van de mensheid. Waarom is onze samenleving ingericht zoals deze nu is en zijn de meeste mensen eigenlijk goed of slecht? Het boek geeft je absoluut inzicht in hoe wij als individu in elkaar steken, hoe we reageren in stresssituaties en wat er gebeurt wanneer we in een groep moeten functioneren. Leerzaam dus op verschillende vlakken en daarom vinden we dat het toch heel goed in dit lijstje past.

Dit bericht bekijken op Instagram

???? Na vier jaar is het eindelijk zo ver: we mogen het nieuwe boek van Rutger Bregman aankondigen!⠀ ⠀ Al eeuwen is de westerse cultuur doordrongen van het geloof in de verdorvenheid van de mens. Onze beschaving is slechts een dun laagje, en bij bijvoorbeeld een natuurramp zouden we plunderen, verkrachten en zelfs moorden.⠀ ⠀ Maar wat als we het al die tijd mis hadden?⠀ ⠀ In 'De meeste mensen deugen' laat Rutger zien waarom het tijd is voor een nieuw mensbeeld. Wil je meer weten over zijn boek? De inleiding vind je in de link in de bio!⠀ ⠀ #decorrespondent #demeestemensendeugen #rutgerbregman #vooruitgang

Een bericht gedeeld door De Correspondent (@decorrespondent) op 19 Aug 2019 om 10:26 (PDT)

4. De edele kunst van not giving a fuck - Mark Manson

Eigenlijk schreef Mark Manson dit boek voor zelfhulphaters. Volgens hem moeten we stoppen met altijd meer te willen en positief te zijn. Dat kan nu eenmaal niet, we kunnen beter leren omgaan met tegenslagen en onze tekortkomingen. Niet wegrennen voor je angsten en onzekerheden, maar de waarheid onder ogen zien en meer zelfvertrouwen krijgen. Het boek is humoristisch geschreven en een tikje Amerikaans. Maar het laat je wel nadenken over wat jij belangrijk vindt in het leven. En hoe je keuzes kunt maken die nog beter bij jou passen.

Dit bericht bekijken op Instagram

Just because your relationship is built on love doesn't mean it's always fun. A big part of the relationship—in fact, arguably the most important part of a relationship—is accepting that you will not always get what you want. Even the best relationships have moments where your partner does that obnoxious thing with their obnoxious face and you are mortified that you ever even considered procreating with them in the first place. ⠀ ⠀ But then, you just get over it and move on.

Een bericht gedeeld door Mark Manson (@markmanson) op 17 Apr 2020 om 10:03 (PDT)

5. De moed van imperfectie - Brené Brown

Brené Brown is in de Verenigde Staten behoorlijk populair en inmiddels lezen we haar boeken in Nederland ook graag. Ze zijn namelijk herkenbaar en gaan altijd over kwetsbaarheid, moed en verbondenheid. De moed van imperfectie leert je dat je goed genoeg bent en dat het rust geeft om minder na te denken over wat anderen van je vinden. Niet streven naar perfectionisme, maar weer vertrouwen op je intuïtie. Dat geeft je rust en zo ontstaat er bovendien meer ruimte voor andere dingen die je belangrijk vindt in het leven. Wij tippen alle boeken van deze schrijfster, maar deze in het bijzonder.

Dit bericht bekijken op Instagram

Rolling into 2019 with a little perfectionism reality-check (because I need it). . Perfectionism is not the same thing as striving for excellence. Perfection is not about healthy achievement and growth. . Perfectionism is the belief that if we live perfect, look perfect, and act perfect, we can minimize or avoid the pain of blame, judgment, and shame. It’s a shield. Perfectionism is a twenty-ton shield that we lug around thinking it will protect us, when, in fact, it’s the thing that’s really preventing us from being seen and taking flight. . Perfectionism is not self-improvement. Perfectionism is, at its core, about trying to earn approval and acceptance. . Most perfectionists were raised being praised for achievement and performance (grades, manners, rule-following, people-pleasing, appearance, sports). Somewhere along the way, we adopt this dangerous and debilitating belief system: I am what I accomplish and how well I accomplish it. Please. Perform. Perfect. Prove. . Healthy striving is self-focused – How can I improve? Perfectionism is other-focused – What will people think? . Lay down the shield. Pick up your life. Let’s keep 2019 brave, kind, and awkward.

Een bericht gedeeld door Brené Brown (@brenebrown) op 8 Jan 2019 om 1:35 (PST)

Irene Boskma

Irene is tekstschrijver en blogger. Naast schrijven vindt ze het leuk om hard te lopen en de wereld rond te reizen. Of dat nu korte of lange trips zijn,...