Stralingsvrij slapen met je smartphone

We staan er mee op en we gaan er mee naar bed, onze smartphone. Soms bijna vastgeplakt aan onze handen. Sommigen checken nog even snel hun mail, andere zappen door de timeline van Facebook en Instagram. Iedereen heeft er zo z’n eigen redenen voor. Gezond is het niet, zo zou het licht dat je smartphone produceert averechts werken en je uit je slaap houden. Daar is overigens op je mobi een nachtmodus voor, die de kleuren van het scherm doet afvlakken.

Zodra je verslaving van je smartphone het verliest van de slaap leggen we hem weg. Grote vraag: waar? Er zijn er die hem naast hun hoofd neerleggen. Verstandig is dat niet, want hoe eigenwijs je ook wil zijn, smartphones hebben echt een stralingsveld en hoe slecht dat is weten we nog steeds niet. Gezond is het zeker niet. Beter is het om hem uit te zetten maar dat is iets wat niet meer past bij ons ‘moderne leven’, nog los ervan dat veel mensen hun smartphone ook gebruiken als wekker, compleet met vogelgeluiden die suggereren dat we midden in de natuur wakker worden.

Zirbenhout

Zeker is dat je smartphone eigenlijk aan de lader (bij vrijwel iedereen) op het nachtkastje naast hun hoofd ligt te liggen. En dat terwijl onderzoekers er zo goed als zeker van zijn dat je smartphone een hoogfrequente straling afgeeft en die continue contact aan het zoeken met o.a. je wifi-router. Die straling is niet goed, houdt ons uit onze slaap en kan klachten opleveren zoals hoofdpijn, slapeloosheid en allergieën.

Zirben heeft speciaal om die straling tegen te gaan een nachthouder ontworpen die er niet alleen goed uit ziet maar ook nog houtgeur uit de alpen in je kamer achter laat. In de ‘Zirben Nightholder’ zijn de kunststof onderdelen vervangen door zirbenhouten onderdelen. Aan de bovenkant zit een uitsparing waar je de mee geleverde (arve) houtvlokken kwijt kunt en die besprenkelt kunnen worden met zirbenolie (etherische alpenden houtolie) die een ontspannende houtgeur oplevert.

Volgens onderzoek van een Duitse Universiteit in München voor hoogfrequentie-, microgolven- en radartechniek is de Nightholder in staat de straling van mobiele telefoons tot 100 procent af te schermen. Dat zou logischerwijs moeten resulteren in een betere nachtrust.

Advies World Health Organization

In het dagelijks leven word je – letterlijk - omgeven door allerlei onzichtbare elektrische invloeden. Steeds als je een elektronisch apparaat aanzet, of het nu een radio, elektrische deken, televisie of computer is, creëer je namelijk een elektromagnetisch veld. Deze velden, ook wel elektrosmog genoemd, kunnen de normale elektrische signalen van het lichaam verstoren, zoals je biologische klok of hartritme.

Onderzoeken hebben inmiddels al aangetoond dat deze straling diverse klachten kan veroorzaken, variërend van concentratiestoornissen tot een hoge bloeddruk, chronische vermoeidheid en andere negatieve effecten op ons lichaam. Om deze straling zoveel mogelijk te beperken, wordt door de World Health Organization (WHO) dan ook geadviseerd om het gebruik van mobiele telefoons te verminderen. Het is dan ook niet aan te raden om te slapen met een mobiele telefoon naast je bed, tenzij je je telefoon volledig uitzet of maatregelen neemt om de straling ervan te beperken.

We beseffen dat dit onderwerp nog altijd lastig is voor veel mensen om te begrijpen. Toch is niet te ontkennen dat smartphones een stralingsveld hebben. Wanneer je de effecten hiervan kunt beperken is dat alleen maar goed voor je gezondheid. Het afschermen van deze straling tijdens je slaap idem. Iets om over na te denken.