Philips Wake-up Light helpt inwoners op Noordpool in de winter makkelijker uit Bed te Komen

Fris en fruitig opstaan om een nieuwe dag te beginnen is niet eenvoudig in de meest noordelijke stad ter wereld op 78° noorderbreedte. De inwoners van Longyearbyen, in het Noorse Svalbard, leven namelijk vier wintermaanden lang gedurende 24 uur per dag in volledige duisternis.

In het kader van 's werelds grootste veldexperiment op het gebied van lichttherapie zijn  ongeveer 115 vrijwilligers in Longyearbyen de Philips Wake-up Light gaan gebruiken. Onze zusjes van DutchCowgirls waren aanwezig bij de start op Longyearbyen in Spitsbergen.

Het experiment is pas twee weken geleden gestart, maar nu al blijkt dat wakker worden met licht een positief effect heeft op het wakker worden. Driekwart (76%) van de inwoners vindt het nu makkelijk om 's ochtends op te staan.

Philips heeft een mooie website gemaakt waar het onderzoek te volgen is en waar je een documentaire over de 115 vrijwilligers  kunt vinden. Met dit onderzoek wil Philips de voordelen van de Wake-up-Light wetenschappelijk onderbouwen. De verwachtingen lijken aan te sluiten bij dit lopende experiment op Longyearbyen. De deelnemers aan deze studies, die op werkdagen moeite hadden met opstaan, merkten na twee weken wakker worden met de Philips Wake-up Light een verbetering in energieniveau, humeur en concentratie. Ze stelden ook vast dat ze 20 minuten eerder volledig alert waren dan wanneer ze wakker werden met een gewone wekker.

Voor meer informatie kun je kijken op de site van Philips Wake-Up-Light.

Meer indrukwekende foto's van Longyearbyen in Spitsbergen gemaakt door Marjolijn van DutchCowgirls vind je hier.